Fürsorglich dir selbst begegnen.
Fürsorglich im Einklang mit dir leben.
Das bedeutet nicht, deine Wünsche zu erfüllen - das hat nichts mit Fürsorge zu tun, nur mit Selbstgeltung.
Fürsorglich dir selbst begegnen bedeutet, dich damit auseinander setzen, was dir wirklich gut tut. Du kannst dies einfach über das Essen definieren, weiterziehend über deine Arbeit, dein Wirken, die Menschen, mit denen du Zeit verbringst - und doch ist das wirklich Fürsorgliche dir selbst begegnen: in dir selbst zu leben.
Welche Gedanken bringen dir Frieden?
Welche Gedanken helfen dir, dein Leben zu lieben?
Welche Gedanken schaffen Weite?
Welches Empfinden gibt dir Breite? Auf dass du gut gehalten, gut getragen dich sein kannst.
Für dich zu sorgen in deinem Innern bedeutet zu spüren, wie du dich fühlst und darüber entscheiden, ob dieses Fühlen dir zuträglich ist.
Dass du all dies in dir verändern kannst - dafür musst du nicht die Welt verändern.
Dafür müssen nicht die andern sorgen.
Das kannst du nur selbst beordern.
Wähle Frieden in dir - und du merkst, dass du anders denkst.
Wähle Freude - und du merkst, dass du anders schaust.
Wähle Liebe - und du merkst, wie du anders begegnest.
Sorge gut für dich selbst, weil es deiner Stimmung dient. Weil es dein Denken beeinflusst. Und weil es deinen Körper gesund erhält.
Bevor du die Welt managen kannst, musst du lernen, dich selbst zu managen.
Bevor du die Welt verändern kannst, musst du zuerst dich selbst verändern.
Selbstfürsorge bedeutet zu erkennen, dass du unabhängig bist davon, wie sich andere verhalten, weil du selbst für dich sorgen kannst.